إدخال المنتجات مهر

الفول السوداني

الفول السوداني له نفس المذاق والقيمة الغذائية مثل الجوز واللوز. الفول السوداني أيضا مغذ جدا. تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية وهي مصدر ممتاز للمنغنيز والنياسين وما إلى ذلك ، ووفقًا لما قرأته في هذا القسم عن الصحة الرطبة ، فهي مصدر جيد لفيتامين E وحمض الفوليك والألياف والفوسفور. يُعرف الفول السوداني بثمانية عناصر غذائية أساسية ، مثل تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، والتحكم في الوزن ، واستقرار مستويات السكر في الدم ، وزيادة معدل الأيض في جسم الإنسان ، وما إلى ذلك. كثير من الهنود لديهم الفول السوداني في المنزل ويأكلونه كوجبة خفيفة.